【問題】仰 躺 折 雙腿?推薦回答

作者:瑞姆.夏藍楊懿梅

《執行力》管理大師,瑞姆.夏藍最新力作 首度揭示亞馬遜六大創新管理原則 全方位解讀貝佐斯「顛覆致勝」的關鍵!     ★巴菲特讚譽亞馬遜:「奇蹟!」   ★全球知名企業執行長,Honeywell、奇異、花旗銀行前總裁齊聲推薦   ★台灣產學界好評盛讚,數位轉型時代的新管理啟示錄     傲視全球的電商帝國亞馬遜,如何做到最多元的品項?最優惠的價格?最快速的物流服務...

作者:盧蘇偉

  給爸媽「前青春期」的安心帖   別用8歲方法來教12歲的小大人   當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴   孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」,   天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛,   心裡又期待孩子能從「他律」轉成「自律」,   在兒少輔導領域逾30年的盧蘇偉,   邀請你放下幼年期教養方式,傾聽孩子想對你說什麼!   世界上有一種愛,相遇就是為了準備分離...

作者:折田將大

網紅評價5顆星,媲美日本HARBS甜點的打卡名店, 折田菓舖101道食譜,2200張照片超強詳解不藏私完全公開! 吃貨、美少女與網美都讚嘆不已的夢幻千層水果蛋糕, 還有許多傳說中讓人驚喜連連的各式糕點, 不用飛日本,日籍甜點小王子折田親自教你如何DIY, 讓你輕鬆在家就可以與家人朋友一起享受五星級的下午茶時光!   有一天,我突然問了自己一個問題:如果我不用管社會壓力,不用管賺多少錢,不用...

作者:李佳庭

4年多,1000多個日子, 社工李佳庭在街頭,陪無家者活下去!   「我們只能讓個案不要死而已……」   李佳庭社工的吶喊。   2017關鍵評論網的「未來大人物」   社工無疑是這世上最艱難、最吃力不討好的工作。   低薪、高工時、高壓力、高風險。   她卻一頭栽入。時而甘之如飴,但更多時刻是抓狂低潮……   一本最真實,絲毫不美化的台灣年輕社工日常。   4年來,一個年輕社工與無...

作者:中村恒子奧田弘美

大好評 日本熱賣超過10萬冊! 日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦!   90歲精神科醫師行醫超過70年   歷經烽火年代,見證經濟繁榮   37條處世哲學   教我們看見最真實的自己,活出最好版本的人生!   本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師,在二戰的混亂時代成為精神科醫師,一邊養育兩個孩子,一邊擔任受雇醫師的...

作者:加藤雅俊

  日本累計暢銷200萬冊!患者驚人實證:   1天1分鐘,持續10天,收縮壓降50 mmHg,血管年輕11歲!   比吃藥、減鹽還有效!簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。   ◎刻意不吃肉、只吃蔬菜,反而引發高血壓。   ◎血壓怎麼量才正確?你的慣用手其實會決定血壓高低。   ◎多數人只看收縮壓與舒張壓,其實脈壓差(兩個數字的差距)才是關鍵。   ◎膽固醇、普林(痛風來源)是...

作者:

  從基督信仰的多元視角系統地闡述痛苦的奧祕和應對痛苦的方法。 主編簡介   任安道     比利時天主教魯汶大學(UCL)實踐神學博士生。近著有《聖言離你不遠——主日讀經評注》(甲年、乙年)、《福音與文化與姻緣——本地化的實質與進程》、《新福傳的理念與實踐——革新教會的整合性力量》等;主編《厄法達——當代天主教漢語詩選》、《走向成熟門徒之路》。 漢思書系總序 主編序 ...

作者:潮凪洋介

成功的關鍵,既非知識,也非專業,而是「自信」! 才華不是重點,擁有「自信」,才是你與眾不同的關鍵   自信是一種態度,與個性無關   許多事不是因為難以做到才讓你失去自信,而是你缺乏自信才覺得困難   扭轉習慣,轉變想法,幫你找回原來屬於你的自信   ‧你所想像的「最壞狀況」並不會發生   陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟,請直接面對它,具體寫下來,思考解決方案。   ‧放棄與人比較的...

作者:設樂悠介

當我以大膽作風展現傲人成果,背後一定有他的存在。 ——箕輪厚介(NewsPicks Book總編輯/幻冬舍編輯/《除了死,都只是擦傷》作者)   幻冬舍社長見城徹欽點新事業主管,與知名編輯箕輪厚介共同打造最高業績團隊的重要推手--設樂悠介,傾囊相授他二十年來成為最佳折疊者的實戰經驗。   看他如何從一名將編輯立為職志的新鮮人,誤打誤撞從小業務員開始,一步步用「折疊者思維」在不到四十歲即成...

作者:翁建原

  股市肥羊第2彈!躺著也能爽爽賺!   在股市連賺20年的「股市肥羊」翁建原又來了,這次他將自創的肥羊派波浪理論再度精簡,讓投資人能夠更快上手。肥羊認為,這個世界上沒有主力不拉抬的股票,我們只需要坐在轎子上,等著被主力抬就對了。他透過5大選股步驟,從元大台灣50(0050)成分股中挑出獲利穩定、常配發現金股利且股價便宜的好股票,再利用自創的肥羊派波浪理論進行買賣操作,光2019年就獲利(...

作者:Leah Zimmermann

躺著哄睡也能輕鬆教出雙語寶貝! 躺著學、坐著學、趴著學, 用這本親子英文最好學! 美國父母都是這樣教小孩! 在台教學多年的美籍老師Leah Zimmermann 為台灣小朋友量身打造出最豐富、最專業的學習內容。 不只光碟,更附VRP虛擬點讀筆App隨掃隨聽, 由美籍老師搭配中文老師解說及錄音, 讓學習更輕鬆、無負擔! 只要你想得到,這本通通有! 不只有單字、句型、會...

作者:I’m READ 編輯部

  .Part1 雙腿檢視篇  打造修長雙腿的第一步,從找出問題點開始,對症下藥才不會徒勞無功。本篇教你一一檢視大腿、小腿與腳部的曲線,快速找出改善癥結點,讓所有缺點無所遁形。   .Part2   大腿曲線  還在為了粗壯的大腿煩惱嗎?脂肪堆積、水腫、肌肉鬆弛、循環差等,都是大腿粗壯的原因,透過簡單的伸展操與正確的按摩方法,輕鬆打造纖細、結實的大腿曲線。   .Part3  小腿曲線  無...

作者:股魚

《存股敵8個》主講人股魚全新力作! 大方公開最強存股祕技 助你找到賺不停的好公司   41歲就離開職場的存股達人股魚認為,個人和公司相比,當然是公司的賺錢效率高。既然如此,乾脆就把資金交給公司,讓公司幫自己賺錢。至於什麼樣的公司可以幫自己賺錢呢?最好是那種公司名稱雖然很少人聽過,但卻賺得肥滋滋的公司。這種公司一旦被挖掘出來公開亮相,股價將不可同日而語。只要能夠找出這種具潛力的好公司,並且長...

作者:伊勢田幸永

演講 簡報 洽商 面試 比賽 聯誼 家長會 一本讓你輕鬆面對人群的書!   ・你面對人群時,總是心跳加速,臉和手、腋下等身體各處直冒汗嗎?   ・你面對陌生人和異性時,總是說話結結巴巴,甚至說不出話來嗎?   ・你遇到演講或簡報的場合,總是愣在台上擠不出半句話,或說話速度變快嗎?   如果你有以上狀況,就是有「易緊張體質」!   只要0.5秒,用簡單動作快速消除緊張:   遇到過度緊張...

作者:滝澤幸一

  反覆出現的身體不適,不能只靠「點」,而要從筋膜針對「面」徹底改善!      惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適,即使透過各種方式暫時改善,過了不久又再度找上門。其實真正的問題源頭,就是「筋膜」。   如緊身衣般覆蓋人體全身的筋膜,只要一處出現異常,就會影響到全身。現代人久坐少動、作息不規律、長期處於壓力下的生活模式,再加上不容易注意到的個人習慣動作,早已讓身體各處筋膜產生緊繃、僵硬。 ...


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